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Equilibrio Instabile

Guida tecnica e narrativa al pattinaggio artistico da adulti. Per chi ha piu' di trent'anni e vuole imparare a volare sul ghiaccio.

"L'equilibrio non e' uno stato: e' un movimento continuo."

— Pierpaolo Marturano
Equilibrio Instabile - Copertina del libro

Il libro che mancava per i pattinatori adulti

Ho iniziato a pattinare a quarant'anni. Non per recuperare un sogno d'infanzia, non per le Olimpiadi — ma per curiosita', per sfida, e per quel bisogno di equilibrio che si scopre solo quando lo perdi.

Questo libro e' diverso dai soliti manuali. E' scritto da un adulto, per adulti. Da qualcuno che conosce la differenza tra "so cosa devo fare" e "riesco a farlo". Che sa quanto pesa la paura quando hai quarant'anni, mutuo, famiglia, e domani devi lavorare.

Sul ghiaccio non si bara. Ma si puo' imparare a qualsiasi eta'.

14
Anni sul ghiaccio
40+
Eta' di inizio
Cadute

Cosa troverai in questo libro

Tecnica chiara, progressioni realistiche, e la verita' su cosa significa pattinare da adulti

Tecnica Chiara

Fili, assetto, curve, trottole, salti — spiegati passo dopo passo, con la fisica quando serve ma senza formule incomprensibili.

Errori Tipici Adulti

Gli adulti non sbagliano come i bambini. Questo libro identifica gli errori specifici e spiega come correggerli.

📈

Progressioni Realistiche

Ogni elemento costruito con progressioni pensate per un corpo che non ha piu' vent'anni. Niente scorciatoie.

🏃

Esercizi Pratici

In pista e fuori, per chi non puo' allenarsi otto ore al giorno. Stretching, equilibrio, allenamento off-ice.

📚

Storie Vere

Cadute memorabili, mattine alle sei, l'imbarazzo di essere l'unico adulto. Perche' il pattinaggio e' anche comunita'.

Gestire la Paura

Come affrontare la paura dei salti quando hai quarant'anni e domani devi lavorare. Strategie mentali e pratiche.

Struttura del libro

Cinque parti per accompagnarti dalle basi ai salti, dalla tecnica alla mentalita'

I

Entrare sul ghiaccio (da adulti)

3 capitoli

II

Fondamentali tecnici

5 capitoli

III

Salti: tecnica, paura, progressioni

3 capitoli

IV

Allenamento adulto

3 capitoli

V

Pratica, gara, vita

3 capitoli

Per chi e' questo libro

Se ti riconosci in uno di questi profili, questo libro e' per te

🏋

Principianti assoluti

Adulti che vogliono iniziare a pattinare da zero, senza vergogna

💪

Pattinatori intermedi

Chi pattina gia' ma vuole migliorare la tecnica e capire gli errori

🔄

Chi torna sul ghiaccio

Persone che hanno pattinato da giovani e vogliono riprendere

👪

Genitori coraggiosi

Chi accompagna i figli e ha deciso: "Perche' non provare anch'io?"

🏆 ⛺ ❄

Milano Cortina 2026

L'anno delle Olimpiadi Invernali in Italia. Il momento perfetto per scoprire la magia del ghiaccio. Non importa l'eta': sul ghiaccio si impara sempre qualcosa di nuovo.

Pierpaolo Marturano

Pierpaolo Marturano

Informatico, imprenditore, pattinatore tardivo

CEO di Core Matrix S.r.l., societa' milanese che sviluppa soluzioni software avanzate. Da oltre vent'anni progetta architetture per sistemi distribuiti e infrastrutture ad alta affidabilita'.

Ha iniziato a pattinare a quarant'anni, accompagnando la figlia in pista. Quattordici anni dopo e' ancora li', a lavorare sull'Axel singolo e a sognare il doppio Salchow.

⛺ Sul ghiaccio

Ha collezionato piu' lividi che medaglie, piu' cadute che salti riusciti, e piu' ore di pratica di quante ne vorrebbe ammettere. Ma non ha mai smesso.

Pronto a salire sul ghiaccio?

Se lui ce l'ha fatta a quarant'anni, puoi farcela anche tu.

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Una pubblicazione Core Matrix S.r.l.